Kilka rad na temat zakupu butów do biegania

Gdy rozpoczynamy przygodę z bieganiem na początku musimy zaopatrzyć się w bardzo wygodne buty. Wielu ludzi popełnia największy błąd – biegają w starych butach, bądź takich, które w ogóle nie są do tego przystosowane. Dobre buty powinno dobierać się ze względu na kilka czynników takich jak typ podłoża, rozmiar oraz typ stopy. Ważne jest również by kupić buty typowe dla swojej płci. Poszukiwania odpowiednich butów rozpoczynamy od wybrania kilku marek, które nas interesują (puma, nike i tym podobne). Musimy pamiętać by kupować buty tylko po południu, gdy stopy są lekko nabrzmiałe i zmęczone. Unikniemy dzięki temu obciskania w trakcie biegu. Ważne są również skarpetki, w których mierzymy obuwie. Powinny być bardzo podobne do tych, w których chcemy później biegać. Przede wszystkim należy przymierzać oba buty, ponieważ stopy wielu ludzi często lekko różnią się wielkością. Jeśli chodzi o rozmiar to but powinien być troszkę większy, ale nie należy przesadzać. Pięta ma być dobrze trzymana, a but pasować w pierwszej chwili (nie należy myśleć, że się rozchodzi). Dobrze jest zaciągnąć porady sprzedawców. W sklepach z obuwiem do biegania często znajdziemy eksperta w tym temacie. Jeśli nie jesteśmy pewni co do trafności wyboru to w niektórych sklepach możemy kupione buty wypróbować. Większe firmy zaopatrują swoje lokale w bieżnie!

Both comments and pings are currently closed.
Template is sponsored by